| 86,6 |
Da bin ich wieder!
Da ich mit meinem Diättagebuch schon einmal so gut abgenommen habe, wird es
wieder eröffnet und ich hoffe, dass es im Endeffekt auch wieder "von 86 auf 72 kg"
heißt, denn es ist mir doch tatsächlich gelungen, all die abgespeckten Pfunde wieder
einzusammeln.
Ich überlege schwer (hahaha), wie ich sie nun wieder loswerde.
Wenn ich mit zuviel Aufwand kochen muss, komme ich nicht zum Sport und der tut mir
zu gut um darauf zu verzichten.
Daher habe ich beschlossen, es mit einer Art Dinner Cancelling zu probieren.
Morgens Obst frühstücken (und Kaffee), mittags mit den Kindern essen und abends aussetzen oder
Obst. Dafür werde ich so oft wie möglich ein bis zwei Stunden Fahrradfahren in die Vormittage
packen.
Ihr dürft gespannt sein.
Heute Morgen habe ich hochmotiviert gleich 2 Stunden Fahradfahren geschafft, wobei
ich nicht besonders schnell fahre. Das Tempo kommt von selbst.
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