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Das Programm ist auch eine Insulin-Diät. Es wird dabei nicht etwa der bei vielen Diäten geforderte Sport durch Schlaf ersetzt. Nein, diesmal muss der nächtliche Biorhythmus als Begründung herhalten, weshalb zu bestimmten Mahlzeiten keine Milchprodukte aufgenommen werden sollen und zu anderen Mahlzeiten eben verstärkt. Beim Schlank im Schlaf Programm werden die Menschen in Nomaden und Ackerbauern unterteilt und je nach Zugehörigkeit, darf man Mittags nun mehr oder weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen. Da wir bisher ausschließlich negative Diäterfahrungen zu diesem erst einmal verlockend klingenden Programm bekommen haben, bitte ich zu verzeihen, dass ich mich nicht intensiver in die Theorien eingelesen habe.
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