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Diättipps - Moppel-Mengenlehre

  • Für Saucen reicht pro Person ein Teelöffel saure Sahne

  • zum Fleisch Anbraten reicht ein Teelöffel Öl

  • Auf's Brot streiche ich Viertelfettbutter

  • Die Fleischmenge kann immerhalb des Rezepts halbiert und die Gemüsemenge dafür verdoppelt werden.

 

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