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Diäten sind doof -> Diäten von A-Z -> die Punkte-Diät

 

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Die Punkte-Diät
60 Punkte am Tag

In dieser Diät erhalten alle Nahrungsmittel eine gewisse Punktzahl. Kohlenhydratreiche Lebensmittel haben deutlich mehr Punkte mehr, als fettreiche.
Am Tag dürfen nun maximal 60 Punkte verteilt werden.
Diese Diät lädt derartig zu unvernünftiger Ernährung ein, dass; man schlicht und ergreifend nur abraten kann.

Kalorien:
ca. 1000 täglich

Nährstoffe:
abhängig von der Auswahl der Punkte

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